wtorek, 21 kwietnia 2015

" Jesteś moją motywacją " - zwykłe słowa a dają powera ! :)

Dziś krótki post zupełnie nie związany z tematem kosmetyków :)
Chcę Wam po raz kolejny udowodnić że można osiągnąć wszystko o ile tego się bardzo mocno pragnie ! :)

Pisałam już kilka postów na temat mojego odchudzania ( TUTU ,i TU )  i do tego również dziś nawiązuje. Kilka miesięcy temu dwie dziewczyny poprosiły mnie o pomoc w odchudzaniu - wytłumaczyłam co jadłam, na co zwracać uwagę i jak ważne są codzienne ćwiczenia . Na bieżąco dzielą się ze mną swoimi wynikami i już teraz wiem , że mają coraz bliżej do swojego wymarzonego celu . Zgadza się ! - Kilogramy lecą w dół, a one całkowicie przewartościowały swoje podejście .

Niby zwykłe odchudzanie a jak potrafi zmienić życie :)
Pamiętajcie - pierwszy i najważniejszy etap tego procesu zaczyna się w głowie !


A co u mnie ?
Świetnie ! Ćwiczę od listopada codziennie, i swoją nową pasją zarażam inne osoby :) 
Poniżej dla przypomnienia moje porównawcze fotki , jak i najnowsze .







Więc do dzieła ! :)

39 komentarzy:

  1. Wow! Ale zmiana :) musiałaś być bardzo silna :) ja ciągle nie umiem się zmotywować...

    OdpowiedzUsuń
  2. łał! gratuluję wytrwałości :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Woow co za przmiana !! :)) Gratuluję !
    Ja mam słomiany zapał jeśli chodzi o ćwieczenia :((

    OdpowiedzUsuń
  4. Zazdroszczę przemiany :)
    Mi wciąż ciężko się zmotywować do ćwiczeń :/

    OdpowiedzUsuń
  5. łoo, gratuluję! masz teraz piękna figurę :) sama też tam sobie coś ćwiczę i co nieco się odchudzam, bo do lata zostało niewiele czasu :D

    OdpowiedzUsuń
  6. ja sie ostatnio załamałam, do mojego ślubu zostało 3 miesiące a ja przytyłam 3 kg :( i jest to niestety widoczna zmiana bo zaczynam się sama źle w swojej skórze czuć. Ale kurde tak się nie mogę zabrać za ćwiczenia, że aż wstyd :/

    OdpowiedzUsuń
  7. Niesamowite i wiesz co? Niewiarygodne! Brawo! Kochana z całego serca należą CI się brawa ogromne!!!!

    OdpowiedzUsuń
  8. mega wielkie WOW!!! jesteś wielka :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. sercem i duchem oczywiście, bo na pewno nie ciałem :P

      Usuń
  9. jestem pod WIELKIM wrażeniem!
    Ja nie mogę zrzucić nawet dwóch kg... :/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. mięśnie ważą więcej niż tłuuuszczyyyyk ! ;P

      Usuń
  10. świetnie wyglądasz! ja również schudłam i ostatnio słyszałam równie miłe słowa <3

    OdpowiedzUsuń
  11. wow, wow, wow! nawet po zdjęciu widać, że im mniej kg, tym więcej pewności siebie :) tak 3mać! Fajnie, że motywujesz innych :)

    OdpowiedzUsuń
  12. jejku ale zmiana, gratuluję i nadal życzę wytrwałości ;)

    OdpowiedzUsuń
  13. jej przecudowna zmiana. Ja też działam już prawie miesiąc i dążę do lepszej wersji siebie. Trzymaj kciuki !

    OdpowiedzUsuń
  14. Wyglądasz ekstra, ogromna zmiana, gratuluję wytrwałości:-)

    OdpowiedzUsuń
  15. gratuluje - chyba mnie zmotywowałas:)moze mi tez się uda;)

    OdpowiedzUsuń
  16. Łaaał - podziwiam. Sama chcę zrzucić ok 5 kg i nie potrafię się do tego zmotywować, a nie chcę dojść do momentu, gdy będzie to już naprawdę konieczne.

    OdpowiedzUsuń
  17. Naprawdę pięknie wyglądasz! Gratuluję z całego serca!!

    OdpowiedzUsuń
  18. widziałam już tę różnicę ;) Mega props ;)

    OdpowiedzUsuń
  19. jestem pełna podziwu i gratuluję, świetnie, że inspirujesz innych i motywujesz bo i Tobie to daje kopa :)

    OdpowiedzUsuń
  20. Zmiana jest ogromna. Wyglądasz teraz przepięknie. Mi też by się przydało trochę zrzucić, ale zawsze brak motywacji.

    OdpowiedzUsuń
  21. Ogromna zmiana na lepsze, świetnie wyglądasz :)

    OdpowiedzUsuń
  22. Uwielbiam te Twoje wpisy bo dodają mi energii i wiary w siebie. Zawsze powtarzam sobie, że chcieć to móc bo tak jest. Jesteś zupełnie nową osobą! Podziwiam Cię! Brawo!

    OdpowiedzUsuń
  23. Wow ale zmiana :)
    Zazdroszczę i też tak chcę :(

    OdpowiedzUsuń
  24. jesteś wielka, proszę zaraź mnie swoim samozaparciem, ja powinnam mieć na drugie imię słomiany zapał :)

    OdpowiedzUsuń
  25. pewność siebie poziom 1000 % !!!! Brawo ! Całkiem inna osoba, nie tylko fizycznie ale i w głowce ;) Piękne ciało :) Nigdy nie miałam problemów z wagą, mój rozmiar sukienek i bluzeczek to 34, a spodni 36.. w sumie niedawno pierwszy raz w życiu przymierzyłam sukienkę w rozmiarze 32, bo tylko ten rozmiar został w sklepie no i weszłam bez problemów :P Jednak nie jestem umieśniona itp, mam rozstępy (za szybko urosłam w dzieciństwie - obecie mam 174 cm wzrostu) i troche celulituuu - od piątku tj od 5 dni ćwicze sobie skalpel Chodakowskiej i pupcie z Mel B :))) już czuję zakwasy ! :D nie przepadam za słodyczami, w sumie często u mnie leżą i albo data ważności się im skończy albo zarosną pleśnią albo je oddaje komuś.. moją słabością są fastfoody i chipsy <3 uwielbiam, mogłabym jeść i by mi się nie znudziły, ależ to nigdy! Od dnia kobiet prawie codziennie a przynajmniej 3 razy w tygodniu robie sobie koktajl owocowo warzywny - zwykle wrzucam tam wszystko co mam i serio mi smakuję :)

    OdpowiedzUsuń
  26. Zmiany w Twojej figurze są niesamowite, zdecydowanie masz powody do zadowolenia :)

    OdpowiedzUsuń
  27. Wow. Aż niemożliwe się wydaje. Gratulacje. Spora różnica.

    OdpowiedzUsuń
  28. Gratulacje, wyglądasz pięknie :) Ale jesteś bardzo ładną dziewczyną, nawet jak miałaś parę kg więcej, uroda była widoczna :)

    OdpowiedzUsuń
  29. Aż miło popatrzeć. Gratuluję silnej woli :)

    OdpowiedzUsuń